Indiana Üniversitesi araştırmacıları tarafından türünün ilk örneği bir çalışmadan elde edilen bulgular,
egzersiz - seks veya fantezilerin olmaması - kadın orgazmına yol açabilir.Cinsel Sağlığı Geliştirme Merkezi'nin eş direktörü Debby Herbenick, bulgular yeni olsa da, karın kasları için egzersizler ile ilişkisi nedeniyle bazen "coregasm" olarak adlandırılan bu fenomenin raporlarının medyada yıllardır dolaştığını söyledi. İÜ Sağlık, Beden Eğitimi ve Rekreasyon Yüksekokulu. Bir araştırmacı olmasının yanı sıra, Herbenick çok okunan bir tavsiye köşe yazarı ve kitap yazarıdır.
Herbenick, "Egzersize bağlı orgazm ile ilişkili en yaygın egzersizler karın egzersizleri, tırmanma direkleri veya ipler, bisiklete binme / eğirme ve ağırlık kaldırmadır" dedi. "Bu veriler ilginç çünkü orgazmın ille de cinsel bir olay olmadığını öne sürüyorlar ve ayrıca bize kadınların orgazm deneyimlerinin altında yatan bedensel süreçler hakkında daha fazla şey öğretebilirler."
Bulgular, cinsel terapi ve cinsel sağlık alanında hakemli bir dergi olan Cinsel ve İlişki Terapisi'nin özel bir sayısında yayınlanmaktadır. Ortak yazar J. Dennis Fortenberry, IU Tıp Fakültesi ve Cinsel Sağlığın Teşviki ve Geliştirilmesi Merkezi'nde profesördür.
Sonuçlar, egzersize bağlı orgazm (EIO) yaşadığını bildiren 124 kadına ve egzersize bağlı cinsel zevk (EISP) yaşayan 246 kadına çevrimiçi olarak yapılan anketlere dayanmaktadır. Kadınlar 18 ila 63 yaşları arasındaydı. Çoğu bir ilişki içindeydi veya evliydi ve yaklaşık yüzde 69'u kendilerini heteroseksüel olarak tanımladı.
İşte bazı önemli bulgular:
EIO ve EISP yaşayan kadınların yaklaşık yüzde 40'ı bunu 10'dan fazla kez yapmıştı.
EIO grubundaki kadınların çoğu halka açık yerlerde egzersiz yaparken bir dereceye kadar kendini bilinçlendirme hissettiğini bildirdi, yaklaşık yüzde 20'si deneyimlerini kontrol edemediklerini bildirdi.
EIO bildiren çoğu kadın, cinsel olarak hayal kurmadıklarını veya deneyimleri sırasında ilgilendikleri kimseyi düşünmediklerini söyledi.
Çeşitli fiziksel egzersiz türleri EIO ve EISP ile ilişkilendirilmiştir. EIO grubunun yüzde 51.4'ü son 90 gün içinde karın egzersizleri ile bağlantılı bir orgazm yaşadığını bildirmiştir. Diğerleri ağırlık kaldırma (yüzde 26.5), yoga (yüzde 20), bisiklet (15.
, koşu (yüzde 13.2) ve yürüyüş / yürüyüş (yüzde 9.6).
Açık uçlu yanıtlarda, karın egzersizleri özellikle yastıklı kol dayamalı bir raf ve bacakların serbestçe sarkmasına izin veren sırt desteğinden oluşan "kaptan koltuğu" ile ilişkilendirildi. Amaç, dizleri tekrar tekrar göğse doğru veya vücutla 90 derecelik bir açıya doğru kaldırmaktır.
Herbenick, egzersize bağlı orgazm ve egzersize bağlı cinsel zevkin arkasındaki mekanizmaların belirsiz olduğunu ve gelecekteki araştırmalarda her ikisi için tetikleyiciler hakkında daha fazla bilgi edinmeyi umduklarını söyledi. Ayrıca, çalışma bulgularının EIO / EISP yaşayan kadınların deneyimleri hakkında daha normal hissetmelerine veya onları bağlama getirmelerine yardımcı olabileceğini söyledi.
Herbenick, bu tür egzersizlerin kadınların cinsel deneyimlerini geliştirip geliştiremeyeceğini henüz bilmediği konusunda uyardı.
"Zaten sağlık ve esenliğe önemli faydaları olduğu bilinen egzersiz, kadınların cinsel yaşamlarını da iyileştirme potansiyeline sahip olabilir."
Çalışma, kadınların egzersize bağlı orgazm veya egzersize bağlı cinsel haz yaşamalarının ne kadar yaygın olduğunu belirlemedi. Ancak yazarlar, fenomeni yaşayan 370 kadını işe almanın sadece beş hafta sürdüğünü ve bunun nadir olmadığını ileri sürüyorlar.
Herbenick, "Dergiler ve bloglar, bazen 'kogazmalar' dedikleri olayları uzun süredir vurgulamaktadır." Dedi. "Ancak Kinsey ve meslektaşlarının ilk raporlarının yanı sıra, bu son altmış yılda büyük ölçüde göz ardı edilen kadınların cinsel sağlık araştırmalarının bir alanı."
