Merhaba Hic: iyi gittiğine çok sevindim ... senin için ...!
Hic yazdı:ekonomik fiyat: normal bir yemekten daha ucuz
Bu, özellikle taşımacılığın maliyetini olduğu gibi düşünürsek, büyük bir tartışmadır. Ceviz yağı, endüstriyel yemeklik yağa göre çok pahalıdır, ancak birinin erdemleri vardır ve diğeri problem oluşturur! Ve ikisi de bitkisel kaynaklardan!
Yani fiyat ne olursa olsun: daha pahalı olsa bile: önemli olan kalite ve nihayetinde sağlık ... !!
Ayrıca, bitki kökenli olmayan birçok şey yediğimiz için: su içiyoruz, örneğin tuz veya kalsiyum (bitkilerde nadir) bulunanlar da dahil olmak üzere çok sayıda minerale ihtiyacımız var ve oksijen soluyun (evet, reaksiyonların doğru bir şekilde yapılması için egzersiz yapmamız gerektiğini düşünürsek, diyette bir bağlantıdır), vb.
Ayrıntılı olarak: ne tür bir yağ tüketiyorsunuz?
Hic yazdı:Vikipedi yazdı:tedavi edici (Yunan therapeuein'den, iyileşmek için), tıbbın hastalıkların tedavisini inceleyen ve uygulayan kısmıdır. Terapötik nedir iyileşmeyi amaçlar.
terapötik olarak veganlık
Evet, böyle bir gıda kasesinin - esasen bitkilerden oluşan - doğal terapötik özelliklere sahip olduğunu (veya sahip olabileceğini) tamamen kabul ediyorum.
Janiç'in aksine (fikrinden çok uzak olmasa bile), bunun bir doktrin (veganizm) ile bağlanmasıyla değil, ancak sebzeler organizmanın ihtiyaçlarına tam olarak karşılık gelir ve birinci derecede ... Ama her durumda çok az etli bir diyeti hemen dışlayamayız!
Ayrıntılı olarak, yemek kasenizi nasıl oluşturuyorsunuz? (Yemekleriniz, isterseniz ...)
Hic yazdı:örneğin: enflamatuar sorunlara karşı.
Zehri yapan doz! Aşırı zehir iltihaplanmaya neden olabilir (neden olabilir)!
Ama zehirler, bitkisel gıdalarda sadece buna sahibiz! Örneğin:
- bazı bitkiler diğerlerinden daha fazla - çiğ yenen - böceklerinden ve diğer yırtıcılardan korumak için yüzeylerinde doğal toksinler tabakası vardır ...
- insan vücudunun (ve genel olarak otçulların vücudunun, ancak biz değiliz ...), daha iyi, bazı konularda sindirim sisteminin bir tür doğal dezenfektanı gibi davrandığı ortaya çıkıyor. Bu durumda faydalıdır. Kendilerini yemeye zorlayarak tadı olmayacak bir bitki tüketecek olan diğer konularda, bu toksinlere maruz kalırlar!
- bitkisel gıdalarda bulunan diğer toksinler, organizma tarafından bu şekilde asimile edilemez, bu nedenle onları pişirmek gerekir! Bazı pişirme yöntemleri doğrudan vücuda geçen bu toksinleri tutarken, diğerleri bunları çıkarır. Bazı pişirme yöntemleri pişirme sırasında yeni toksinler yaratır, diğerleri yapmaz!
- örneğin, salata ve diğer sebzeleri yiyenler için, lateks gibi toksinlerin salınımı vardır (veya olabilir) (vücut için çok tehlikeli, çünkü kolayca yok edilmez), Bazıları parmağı bisfenolde işaret ettiğinde, bir polimer olan lateksin de incelenmesi gerekir ...!
Vb, örnekleri çoğaltabilirim! Zor ve hızlı bir kural yoktur.
Proteinlerin kendisi değil, vücudumuzun onlara ihtiyacı var.
Hic yazdı:Hayvansal proteinler agresiftir!
İşte bu soruyu geliştirmeliyiz!
Her şeyden önce hayvansal proteinler hakkında söylediğimiz şey: bunların ikinci tercih proteinleridir (çünkü
"Zaten hizmet ettiler" hayvanı oluşturmak için) ve kendileri bitkisel kökenli oldukları için, ilk tercih edilen proteinleri tüketirler!
Ancak yukarıda görüldüğü gibi - toksisiteleri ve sindirilebilirlikleri açısından - sonuçta bitkilerden daha fazla değil ...!
Her şey (ayrıca) hangi proteinlerden bahsettiğimize bağlıdır? Etler var (evet ama etler) ve hayvansal yan ürünler (ve hala ...)
SCCD sınıflandırması sayesinde bazı sindirilebilirlik endeksleri şunlardır:(SCCD 0 ila 1 arasındadır. Aşağıdaki liste bazı gıdaların SCCD'sini vermektedir).
1.00 Kazein
1.00 Yumurta akı
1.00 Soya proteini
1.00 Peynir altı suyu proteini
0.92 Sığır Eti
0.91 Soya Fasulyesi
0.78 Nohut
0.76 Meyve
0.73 Sebzeler
0.59 Tahıllar ve türevleri
0.52 Fıstık
0.42 Kepekli buğday
Tam buğdayın, ancak "B-kompleks" vitaminlerinin temel bir alımının, sığır etine kıyasla sindirilmesinin çok zor olduğunu görüyoruz (ama kimseyi et yemeye teşvik etmiyorum, dedi)
http://fr.wikipedia.org/wiki/SCCDHic yazdı:Onları kaldırmak vücudun iyileşmesini sağlar!
Gerekirse bastırın (hatta bireysel metabolik yanıt)
hala değiştirilmesi gerekiyor. Bu yüzden evet bazı durumlarda (ve hatta bir sanayi kentinin ortalama ev hanımının sepetini alırsak çoğu durumda) ...
Hic yazdı:sedef hastalığım ve hipertansiyonum kayboluyor!
Büyük bir diyet dengesizliğiniz olduğu ve daha önce çok fazla et yediğiniz açıkça görülmektedir.
Bu yüzden sizin için çok faydalı oldu.
Hic yazdı:Ama gerçekte, tüm sistem iyileşir
Kuşkusuz, kızartma yağı ile haddeleme, formül 1'in özel yakıtları ile tamamen aynı değildir. Sebzeler bizim organizmamız için gerçekten şarttır.
Hic yazdı:özellikle vasküler
(kan damarlarının iyileşmesi)
kalp ve beyin problemlerinden sorumlu olanlar
Kalp krizi ve inme çoğunlukla vasküler problemlerdir
Sağlığı bir bütün olarak ele alsak iyi olur! Ve organların işlevlerini, hücre zarına ve atomuna kadar ayırmayın ...
Hic yazdı:Veganlığı terapötik olarak deneyin !!
"Ekmek yemiyor !!!!!!"
Esas olarak bitkilerden (meyveler, sebzeler, otlar, vb.) Oluşan bir diyetin tüketilmesi için "aşılamaya" gerek yoktur. (Lol). Ayrıca, yemek kasenizi değiştirdiğinizde son derece dikkatli olmalısınız.
sildiklerimizi iyi olanlarla değiştirelimve günlük yaşamdaki pratik sonuçlara bakın, buna bağlı kalıp kalamayacağımızı görmek için! Göründüğü kadar basit değil:
- Yavaş yavaş yapmak muhtemelen iyi bir ipucudur: her şey kişinin zihinsel kararlılık kapasitesine bağlıdır!
- Belgeleniyor ...
- Ve her şeyden önce, değiştirirken her zaman şunları yapmanız gerektiğini unutmayın:
vücudunu dinle!Hic yaptıklarınız ve bunun için tebrik edilmelisiniz!
Hic yazdı:herkese not.
Tıp, kan damarları skleroz yaparken sadece hipertansiyonun mekanik basınç kısmını tedavi eder,
Eğer ağrılı bir sol kolunuz varsa, kısa süreli kullanılan kalp için iyidir.
bu aynı zamanda gelecekteki felçlerin tedavisi için de geçerlidir, korunma için değil
Tüm bu durumlarda iltihabı tedavi etmeliyim !!
ama ilaç ne yapar !!!
Kundakçıyla ilgilenmeden yangın söndüren itfaiyeci tıbbının tüm problemi budur!
Kimin nedenleri ile ilgilenmeden etkileri ile ilgilenir!
Bununla birlikte, bütünsel terapi, ortomoleküler tıp veya Janic'in belirttiği gibi başka yollar da vardır.
Bunu her zaman bir bütün olarak düşünün! Hangi modifikasyon hangi faydaları (veya riskleri) yaratacaktır. Sebep-sonuç ilişkisi.
Bu yüzden diyetinizden bir şeyi "silmenin" yoksunluk, kendisinin iyatrojenik (hastalık vektörü) bir yönü olduğu fikrini kaybetmeyin ... İlerici bir yaklaşım şüphesiz önemli bir yoldur ... Bazı ara yollar :
1) Gerçekten "diyet" veya "kısıtlama" (yoyo diyeti, muhtemelen anoreksiya, bulimia vb.
2) Önce tüm yiyecekleri tüketmeye çalışın, örneğin,
muhtemelen değiştirin:
- bütün beyaz ekmek (?)
- maya ekmeği ile endüstriyel maya ekmeği (?)
- rafine beyaz şeker, çiğ kamış şekeri (pekmez) veya hatta ezilmiş muz veya stevia ile tatlandırılması (?)
- tüm konserveleri taze veya dondurulmuş meyve ve sebzelerle değiştirin (?)
- taze meyve gibi başkaları tarafından üretilen tüm gıda ürünleri ve esas olarak rafine şeker içerenler (?)
- şekerli içecekler ve gazlı içecekler, çay gibi diğerleri tarafından, stevia ile tatlandırıcı (asla vücudun artık ortadan kaldıramadığı metanol içeren asparthame ve diğer assugrin almayın ...) (? )
- yenilebilir endüstriyel yağları ilk soğuk pres yağlarıyla değiştirin (?)
- eti yumurta veya soya, balık veya deniz ürünleri vb. ile değiştirin (iyi bir ilk adımdır) (?)
- pişirmeyi uygun olmayan yağlarla değiştirecek buharlı pişirmeyi deneyin (TRANS yağ asitlerinin oluşmasını önlemek için) (?)
- açık havada yürüyüş yaparak tütün ... (?)
- spor yoluyla alkol (?)
Vb ... Yani kendimizi mahrum bırakmayacağız, sadece bir şeyi başka bir şeyle değiştireceğiz ve ilerleyeceğiz ...
3) tercihen birkaç alternatif verin!
Zevklerine göre ve en kolaydan en sofistike olana:
http://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9gim ... an%C3%A9enhttp://fr.wikipedia.org/wiki/Flexitarienhttp://fr.wikipedia.org/wiki/Aper%C3%A7 ... e_chinoisehttp://fr.wikipedia.org/wiki/Cuisine_tha%C3%AFlandaisehttp://fr.wikipedia.org/wiki/Di%C3%A9t%C3%A9tiquehttp://kousmine.fr/http://fr.wikipedia.org/wiki/Nutrition_Seignalethttp://fr.wikipedia.org/wiki/V%C3%A9g%C3%A9tarismeÇok keskin:
http://fr.wikipedia.org/wiki/V%C3%A9g%C ... .C3.A9inesZevkiniz size takip edeceğiniz ilerlemeyi kolayca anlatacak! Herhangi bir zamanda sizin için en iyi olanı size söyleyendir. Ama belli ki kendimize alternatifler vermeliyiz ...
Seçimlerinizin sosyal bileşenini ihmal etmeyin (veya en azından "yapmak" zorunda olduğunuzu bilin.)
Hic yazdı:daha akıllı not
.
Enflamasyon iyileşme sürecinin ayrılmaz bir parçası,
anti-enflamatuar ilaçlarla çıkarılması mantıklı değildir;
nedeni tedavi etmeden sadece görünür semptomu tedavi etmek aptalca.
Mükemmel sadece nedenlerini tedavi etmek için!
Enflamasyonun tanımladığınız mekanizması (örneğin kansere, sedef hastalığına veya herhangi bir şeye yol açar ...) bilinmektedir. Bunlar, vücudun - aşırı yüklenmeye devam eden - artık ortadan kaldıramayacağı dokulardaki toksinleri düzelten vücudun tekrarlanan aşırı yüklenmeleri (ve / veya eksiklikleri): bu tür enflamatuar soruna neden olur (basitçe söylemek gerekirse, başkaları da var).
- bitkilerden oluşan bir gıda kasesine giderek, bu aşırı yükün kaynağını çıkardınız ve aynı zamanda kesinlikle eksik olan bir gıda kasesini yeniden kurdunuz (sedef hastalığı, zarın geçirgenliğini içeren eksikliklerden kaynaklanan ciddi bir alerjidir. hücresel: bu nedenle söz konusu olan etin doğrudan tüketimi değildir, öte yandan “etli yemek kabının” asimilasyonu ile ilgili vücudun “hafıza etkisi” olabilir)
Hic yazdı:Doktorlar da diğerleri gibi "satıcı" dır :-)
... Arf! Genel ... "
Bütün Almanlar Nazi değil»Sadece uyruklarıyla ilgisi olmayan çok küçük bir sayı, ilk etapta muhtemelen bir grup küçük suçlu.
Yani "doktorlar" demek aşırı .... Ayrıca, diğer alternatifler kadar itfaiyeci tıbbımız da var ...
Hic yazdı:[doktorlar] insanların her gün ayakları üzerinde çürümelerini gören,
Kötü kalp ve inme riski olan çürük tüpler (ve hiçbir şey yapmazlar)
Bu çok sert bir yargı!
Neye karşı yapabilirler?
"Kişisel irade"?. Bu konuda hiçbir şey yapamayacaklarını anlamak dışında hiçbir şey. Bir diş hekimi günde üç kez dişlerini yıkamayan bir hasta ile karşılaştığında ne yapabilir? Ona şefkatle bakmak ve dişlerini fırçalamayan birinin neden olduğu zararı sınırlamaya çalışmak dışında hiçbir şey yok! Bu nedenle, sebebi "hasta" dır (rolünü oynayabilen yemek kabına rağmen ...)
Hic yazdı:Eğer görürsem !! onlar da gördüm !!!!
O kadar ki birçok kişi gördü ve çaresizliklerini ortadan kaldırmaya karar verdi ... Başlangıçta bu gözlemden şüphesiz ki "m
itfaiyeci ilaç » oluşturuldu. Hastaları kendi sorumlulukları ile karşı karşıya bırakmak (veya sorumsuzluk, örneğin sigara içenler ve içenler ...)
Bu sorular hakkında başka bir fikriniz olmadığı sürece ...
Her durumda, kararınız için tebrikler! Ve ilerlemenizde iyi devam.
Ve esasları asla unutma: kısıtlama yok ve aksine yeni yönleriniz ve seçimlerinizle eğlenin ...
Sonunda iyi zaman ve iyi yemek var!
İşte mesaj!
