Bana göre en etkili ve 10m yükseklik kazancı üzerinden her 15 günde bir 2 yılda% 200 tepe tırmanışında sırt ağrısına karşı döngü yaptınız mı ????
Ve 900Km arabamda oturmak illico illico geri getiriyor ve bisiklet tekrar gitmek yapar !!
Kas inşa etmek için kullanmanız gerekir (kreatin dışında) ve düzenli olarak, aşırı değil, koşarken veya güçlü bir bisiklette pedal çevirirken, abartmadan, daha iyi bir şey yoktur, spor salonunda para !!
Halter şampiyonları izlemek için çok statik görünüyor ve bisiklet veya yokuş yukarı koşu, optimum güç-ağırlık oranına saygı gösterirken kas halter çok daha iyi !!
Bisiklet ve koşu yazında,benden 35 yaş küçük, motive olmuş genç bir atletle, iyi tenis, hangi oldu ağırlıklar ile iyi kaslı (Yanında bir gringalet gibi görünüyorum ve benden çok daha güçlü bir ağacı kökünden sökmek için), jVar'daki% 10 ila% 20 eğimli kıyılarda benden daha fazla acı çektiğini fark etti !! Ve benimle Var güzel köşelerinde yürüyüş birkaç kilo kaybetti!
Elektrik jeneratörü egzersiz bisikleti
Hiçbir şey anlamayan ya da kötü bir şekilde tavsiye edilen başka bir adam. Vücut geliştirmeye ek olarak, arazi şarttır. Uzun seriler, koşma, bisiklete binme, yüzme ...
Büyük bir kasın koşmadığı kesin ...
Halter şampiyonları bile model değildir, hedefleri rekabettir.
Büyük bir kasın koşmadığı kesin ...
Halter şampiyonları bile model değildir, hedefleri rekabettir.
0 x
Sürekli çalışıyor, biz nihayet başarılı. başarısız Yani daha, daha büyük olasılıkla o çalışır.
-
chatelot16
- Econologue uzmanı
- mesajlar: 6960
- yazıtı: 11/11/07, 17:33
- Yer: Angouleme
- x 264
Anlaşmak zordu, ancak basit, güç, esneklik veya ağırlık çalışması olmayan hareketler makinede çalışmıyor ...
sistemi çalıştırmak için insan gücünün kullanılması
Bana, evimin yakınında bisiklet veya koşu gördüğü insanların ağzına hiçbir şey umursamayan bir köylü hatırlatıyor, şöyle diyor: eğer gerçekten her gün çalışsaydı daha fazla boş zaman aramayacaktı yorulmak
daha ciddisi, birçok insanın çok hareketsiz bir yaşamı olduğundan, elektriği iyi yapan iyi bir apartman bisikleti faydalı olabilir ... örneğin evimin çevresinde hiçbir gezim bisikletle mümkün değil ... çok fazla mesafe, ya taşınacak kadar hantal, ya da zaman değil ... neyse ki paslanmamak için yeterli fiziksel işim var
sistemi çalıştırmak için insan gücünün kullanılması
Bana, evimin yakınında bisiklet veya koşu gördüğü insanların ağzına hiçbir şey umursamayan bir köylü hatırlatıyor, şöyle diyor: eğer gerçekten her gün çalışsaydı daha fazla boş zaman aramayacaktı yorulmak
daha ciddisi, birçok insanın çok hareketsiz bir yaşamı olduğundan, elektriği iyi yapan iyi bir apartman bisikleti faydalı olabilir ... örneğin evimin çevresinde hiçbir gezim bisikletle mümkün değil ... çok fazla mesafe, ya taşınacak kadar hantal, ya da zaman değil ... neyse ki paslanmamak için yeterli fiziksel işim var
0 x
-
anka kuşu-3000
- I econologic keşfettik
- mesajlar: 2
- yazıtı: 09/08/14, 08:29
Pollux Onayı.
Bonjour
Gençken, iyi eğitimli profesyonel bir bisikletçinin son sprint sırasında birkaç on dakika boyunca 350W ve 850 Watt'a kadar gelişebileceğini öğrendim (10 saniye boyunca sanırım).
Bu nedenle, Pollux'un bu 'çözüm'ün', akıllı telefonunuzu şarj etmek veya belki de en son bilgileri almak için atomik bir savaşta TV'nizi çalıştırmak dışında çok az ilgisi olduğu fikrine katılıyorum.
Konuyu değiştirdiğimi düşünmeden, insanlığın (endüstriyel döneme doğru) yaptığı büyük sıçramalardan birinin, özellikle yakanın icadından sonra hayvan gücünün evcilleştirilmesi olduğunu belirtiyorum. Bir kelime merhaba!
Her durumda, unutulmamalıdır:
1 at = 735.39875 Watt, daha iyisini yapmayı beklemeyin
Küçük bir mizah asla kimseye zarar vermez
Gençken, iyi eğitimli profesyonel bir bisikletçinin son sprint sırasında birkaç on dakika boyunca 350W ve 850 Watt'a kadar gelişebileceğini öğrendim (10 saniye boyunca sanırım).
Bu nedenle, Pollux'un bu 'çözüm'ün', akıllı telefonunuzu şarj etmek veya belki de en son bilgileri almak için atomik bir savaşta TV'nizi çalıştırmak dışında çok az ilgisi olduğu fikrine katılıyorum.
Konuyu değiştirdiğimi düşünmeden, insanlığın (endüstriyel döneme doğru) yaptığı büyük sıçramalardan birinin, özellikle yakanın icadından sonra hayvan gücünün evcilleştirilmesi olduğunu belirtiyorum. Bir kelime merhaba!
Her durumda, unutulmamalıdır:
1 at = 735.39875 Watt, daha iyisini yapmayı beklemeyin
Küçük bir mizah asla kimseye zarar vermez
0 x
-
Christophe
- arabulucu
- mesajlar: 79295
- yazıtı: 10/02/03, 14:06
- Yer: gezegen Serre
- x 11028
Re: Pollux Onayı.
Phoenix-3000 şunu yazdı:Gençken, iyi eğitimli profesyonel bir bisikletçinin son sprint sırasında birkaç on dakika boyunca 350W ve 850 Watt'a kadar gelişebileceğini öğrendim (10 saniye boyunca sanırım).
Kesinlikle, Indurain 1 Cv'nin nasıl geliştirileceğini biliyordu (birkaç saniye ... dakika?)! O zamanlar bir rekortu ...
Şimdi "biz", iyi giden bazı yeni "ürünler" ile kesinlikle daha iyi yapıyoruz ...
ps: buraya hoş geldiniz!
0 x
Yap görsel arama veya Metin arama - internet sitesi forum
Hayır!
Fransa 2014 Tour de, çeşitli efsanevi tırmanışlarda geliştirilen güçler ... keskin bir şekilde aşağı ! Yaklaşık 390 W ... Bu yılın kazananlarının hepsi 10 yıl önceki "cracs" tarafından geride bırakılırdı ... [Le Monde gazetesi bununla ilgili mükemmel bir makale yazdı] .
Bir istisna dışında: bu yılın galibi İtalyan Nibali. Hala 410 veya 415 mesaj gönderen ... [Ve yine, kötü diller kulaklık tarafından gölgeli olduğu için biraz yavaşlamasını ve biraz daha fazla yorulmasını emrettiğini söylüyor. .] ... Bu, bugün yörüngeden nereden geldiklerini bildiğimiz Pantani, Armstrong, Indurain tarzında bir uzaylı olarak kalıyor!
Ancak Nibali'nin "biyolojik pasaportu" doğruydu.
Birçoğu spekülasyon yaptı. Kimse hiçbir şeyi kanıtlayamadı!
Fransa 2014 Tour de, çeşitli efsanevi tırmanışlarda geliştirilen güçler ... keskin bir şekilde aşağı ! Yaklaşık 390 W ... Bu yılın kazananlarının hepsi 10 yıl önceki "cracs" tarafından geride bırakılırdı ... [Le Monde gazetesi bununla ilgili mükemmel bir makale yazdı] .
Bir istisna dışında: bu yılın galibi İtalyan Nibali. Hala 410 veya 415 mesaj gönderen ... [Ve yine, kötü diller kulaklık tarafından gölgeli olduğu için biraz yavaşlamasını ve biraz daha fazla yorulmasını emrettiğini söylüyor. .] ... Bu, bugün yörüngeden nereden geldiklerini bildiğimiz Pantani, Armstrong, Indurain tarzında bir uzaylı olarak kalıyor!
Ancak Nibali'nin "biyolojik pasaportu" doğruydu.
Birçoğu spekülasyon yaptı. Kimse hiçbir şeyi kanıtlayamadı!
Son düzenleyen Did67 09 / 08 / 14, 18: 59, 1 kez düzenlenmiş.
0 x
-
Christophe
- arabulucu
- mesajlar: 79295
- yazıtı: 10/02/03, 14:06
- Yer: gezegen Serre
- x 11028
Ah bu tarafta iyileşirse daha iyi (Sana biraz üzgünüm gibi görünüyor ?? ...)
0 x
Yap görsel arama veya Metin arama - internet sitesi forum
Hayýr, hayýr, hiç de deđil ... Güvende ol.
Ben hiç hayran değilim. Ama Puy de Dôme'nin yükselişinde Anquetil-Poulidor gibi bir veya diğer "büyük savaş" ile efsanevi sahnelerden birini veya diğerini izlemek benim başıma geldi ...
Uyuşturucunun ötesinde, takımların taktiklerinin ilginç bir şey var, saldırı, karşı saldırı, blöf, geri dön ...
Bu yıl bir sahne bile izlemedim!
Bence hala büyük bir para hikayesi! Ekip pahalıdır. Ve çeşitli skandallar, büyük sponsorların kaçması anlamına geliyordu; "Festina" gibi davalardan kaynaklanan medya histerisi tarafından isminin karartıldığını görmekle ilgilenmiyorlar.
Aniden, gaule olma riskiyle karşı karşıya kalan takımlar temizlemek zorunda kaldı. Veya yeni yöntemler icat ??? [Astana, Nibali'nin takımı?]
Ben hiç hayran değilim. Ama Puy de Dôme'nin yükselişinde Anquetil-Poulidor gibi bir veya diğer "büyük savaş" ile efsanevi sahnelerden birini veya diğerini izlemek benim başıma geldi ...
Uyuşturucunun ötesinde, takımların taktiklerinin ilginç bir şey var, saldırı, karşı saldırı, blöf, geri dön ...
Bu yıl bir sahne bile izlemedim!
Bence hala büyük bir para hikayesi! Ekip pahalıdır. Ve çeşitli skandallar, büyük sponsorların kaçması anlamına geliyordu; "Festina" gibi davalardan kaynaklanan medya histerisi tarafından isminin karartıldığını görmekle ilgilenmiyorlar.
Aniden, gaule olma riskiyle karşı karşıya kalan takımlar temizlemek zorunda kaldı. Veya yeni yöntemler icat ??? [Astana, Nibali'nin takımı?]
0 x
-
- Benzer konular
- Cevaplar
- İzlenme
- Son Mesaj
-
- 44 Cevaplar
- 56201 İzlenme
-
Son Mesaj yılından beri Pierre820
Son mesajı görüntüle
25/11/18, 21:01Yayınlanan bir konu forum : Hidrolik, rüzgâr, jeotermal, deniz enerjisi, biyogaz ...
-
- 1 Cevaplar
- 3681 İzlenme
-
Son Mesaj yılından beri yves35
Son mesajı görüntüle
03/10/16, 01:53Yayınlanan bir konu forum : Hidrolik, rüzgâr, jeotermal, deniz enerjisi, biyogaz ...
-
- 19 Cevaplar
- 19555 İzlenme
-
Son Mesaj yılından beri phil59
Son mesajı görüntüle
04/11/23, 18:49Yayınlanan bir konu forum : Hidrolik, rüzgâr, jeotermal, deniz enerjisi, biyogaz ...
-
- 0 Cevaplar
- 2529 İzlenme
-
Son Mesaj yılından beri kryxx
Son mesajı görüntüle
27/07/09, 10:41Yayınlanan bir konu forum : Hidrolik, rüzgâr, jeotermal, deniz enerjisi, biyogaz ...
-
- 22 Cevaplar
- 10352 İzlenme
-
Son Mesaj yılından beri toto65
Son mesajı görüntüle
07/01/08, 22:13Yayınlanan bir konu forum : Hidrolik, rüzgâr, jeotermal, deniz enerjisi, biyogaz ...
Geri "hidrolik, rüzgar, jeotermal, deniz enerjisi, biyogaz ..."
Kimler?
Bunu gezen kullanıcılar forum : Kayıtlı kullanıcı ve 170 misafir yok