Asırcıların gizemi. Nasıl yaşlanırsın?

Daha yaşlı yaşamak için, bir vegan olmanız, aşılanmamanız (ASLA), sigara içmemeniz, içmemeniz, gülmemeniz (kahkahalar şeytandır), seks reddetmek (seks şeytandır) ) sağlık ve / veya uzun ömürlü dualar yapmak ve sadece bitkiler ve homeopati tarafından tedavi edilmek. 120 yıl sigortalı!

zeki şeylere saçmalık hareketinin, c tarafından algılanamayan akıllı şeylerin kaldığına dair gösteri ...!

Sadece bir detay! Tüm bu tutumlar 120 yıl yaşamak için değil, ihmal ettiği için hayatını kısaltmaktan kaçınmak içindir. tıpkı kimyasal medocs ve diğer zehirler gibi yutmak gibi organik yerine agrokimyasal yemek gibi.

gülme (kahkahalar şeytan), seks reddetme (seks şeytandır)

bir din mezhebine mensup olduğu için çocukken travma geçiren ve kahkahanın seks gibi "kötü" olduğuna inanan bir başkası. Pov 'senden!

Christophe yazdı:Yanlış Jeanne Calmant zaman zaman 115 yaşında sigara içiyor! Aklımda bulabileceğimiz bir video var.

Onu sakinleştiriyor gibi görünüyor

Jeanne'yi daha iyi tanımak için: https://www.parismatch.com/Actu/Societe ... de-1566969

Jean-Paul Curtay ve Okinawa rejimi ile vejetaryenlikten çok uzaktayız, daha da veganlıktan uzaktayız.

Jean-Paul Curtay ve Okinawa rejimi ile vejetaryenlikten çok uzaktayız, daha da veganlıktan uzaktayız.

tersine biz ona yakınız ve Curtay dinleyicilerini ve okuyucularını daha da kısıtlayıcı bir "diyet" ile korkutmaya çalışmıyor. Bununla birlikte, konuşması ağırlıklı olarak bitki bazlı, anti-enflamatuar bir diyetle ilgili ve çoğu için bu, zaten atılması gereken büyük bir adım çünkü Paris de bir günde inşa edilmedi. Bazıları bundan memnun kalacak ve diğerleri daha da ileri gidecek çünkü bu yemek modunun bulunduğu Okinawa'nın aksine doğumdan beri uygulanmaktadırçağdaşlarımız, bu moddaki tüm gıda çelişkilerini, diğerlerinin ortasında, dahası, çeşitli sonuçlarla arkasından sürüklerler. Bu nedenle yaşa, tıbbi geçmişe, mevcut yaşam tarzına vb. Bağlı olarak ... batı modumuzdan bu az ya da çok oryantal moda geçiş, bazı uyum sorunları yaratabilir.
Menülerinizi oluşturmak için temeller
Okinawa diyeti, yeşil meyveler ve sebzelere (günde 7 porsiyon sebze ve 3 meyveye), tahıllara ve bakliyatlara gurur verir. Kırmızı etler ve süt ürünleri, soya, yağsız et ve balık.[*] Sonuçta, gıda neredeyse% 80 bitkisel ürünlerden oluşur. Çiğ veya az ateşte pişirilmiş yiyecekler de tavsiye edilir. İçecek tarafında, özellikle su ve yeşil çay vurgulanır, özellikle yeşil çay zayıflama ve sağlık yararları için ...

[*] Okinawa rejiminin, herhangi bir ada gibi Japon geleneklerini önemli bir gıda kaynağı olan balıklara (Fukushima'dan sonra bile ışınlanmış) devirme rolü yoktur.

Belki 2011'de bulunmayanlar bu konunun başlangıcını okumalıdır ...

Çünkü özür dilerim, ama kesinlikle uzun ömürlü olmanın sırrı bu değil!

Jean-Pierre Coffe "yemeği bok değil" ile çok uzun sürmedi (78 yıl) ...

Öte yandan, bu tür üzücü bir olay birçok AMHA yılının ömrünü azaltır: https://fr.wikipedia.org/wiki/Jean-Pierre_Coffe

aile

Doğumdan kısa süre sonra ölen bir oğul ve 35 yaşında ölen bir üvey kız

Ben kaybolduğunda bile bir konu yaptım: Sağlık-kirlilik önleme / önemsiz-Jean-Pierre kahve-is-dead-t14644.html

Janic yazdı:

Jean-Paul Curtay ve Okinawa rejimi ile vejetaryenlikten çok uzaktayız, daha da veganlıktan uzaktayız.

aksine, yakınız

Ah şey ... vejeteryanları deniz ürünleri, yağsız et ve bazen kırmızı et yiyor mu? Hayır.
Veganlar, süt ürünleri ve yumurta yiyorlar mı? Artık yok.
Evet, ondan çok uzaktayız. Kendinizi hoşnut etmeyin.

Christophe yazdı:
Çünkü özür dilerim, ama kesinlikle uzun ömürlü olmanın sırrı bu değil!
...

Kesinlikle çok faktörlüdür. İlk genetik, hepimiz doğumda eşit değiliz. Sonra hayat, çok fazla stres, yorgunluk, çeşitli denemeler, pervasız deneyimler (ilaçlar, alkol ...) olmadan. Sonra şans, helikopter veya bulaşıcı bir hastalık değil, genellikle çok az bağlıdır. Sonunda yiyecek ve konuyla ilgili şimdiye kadar okuduğum her şey, hastalıkların üstesinden gelme kabiliyetimiz (hastanede, bu yüzden çifte sorun) !).

Oldukça iyi özetlenmiş ... ama bu konunun arkasındaki belgeselde oldukça görünür olan (incelemeye davet ediyorum) iyi moral ve bu emeklilerin hala gösterdiği joie de vivre!

Sonra düzenli fiziksel aktivite de ...