Nigari magnezyum eksikliğine karşı savaşacak

Nigari sağlık için yararlı mı?
Organik markalar, magnezyum eksikliğini telafi etmek için satıyor (suda çözülecek).

Tartışma için güzel bir soru. Bütün soru, Japon deniz tuzlarından elde edilen bu magnezyumun "biyolojik olarak kullanılabilir" olup olmadığıdır ...? Bir gün kimyagerimize soruyu sormam gerekecek! Herkes bu soruda hemfikir değil (bilmeyen ve bu bilginin yaygın olmadığı bir zamanda öğrendikleri için "evet" diyenler gibi). Bunu bulmanın basit bir yolu olabilir: ortomoleküler tıpla (dışkıda emilenlerden geriye kalanları görünce, bunu birkaç ay boyunca birkaç denekle yapmak gerekir. Bilim! )!

Ancak bölgedeki Fukushima ile çekimser kalmaya karar verdim (diğer yandan biodispo magnezyum içeren yiyeceklerin miktarlarının listelendiği listeler var ve eğer uygun şekilde yersek yeterince var).

magnezyum nadir değildir ... sadece magnezyum yönünden zengin kireçtaşı çakıllarını yiyin

organik mi var, sorun bu, biz tavuk değiliz ... çakıl taşı yemek işe yaramaz

ve maden suyu içmek? beni de güldürüyor ... Sudaki kalsiyum veya magnezyumun çok faydalı olduğunu düşünmüyorum

chatelot16 yazdı:magnezyum nadir değildir ... sadece magnezyum yönünden zengin kireçtaşı çakıllarını yiyin

organik mi var, sorun bu, biz tavuk değiliz ... çakıl taşı yemek işe yaramaz

Mouhahaha ... bazen beni gerçekten güldürüyorsun

Çok sık tüketilen magnezyum yönünden zengin besinler muz ve çikolatadır ...

Prensip olarak, yapraklı sebzeler ne kadar koyu olursa, magnezyum da dahil olmak üzere o kadar fazla mineral içerir.

Toptan bağış yapın, salata, kara lahana / lahana / lahana ve deniz yosunu yiyin.
Deniz yosunu ayrıca önemli miktarda iyot içerir.

Aksi takdirde, ortasında çikolata bulunan, mangalın közünde folyoda pişirilmiş bir muz, daha iyisi olamaz.

Nigari, magnezyum klorürdür, iyi biyoyararlanımdır, ancak klor, hali hazırda yeterli miktarda sofra tuzu sunan bir asitleyicidir, ayrıca magnezyum takviyesi istiyorsanız, ayrıca kötü bir tada sahip olmayan magnezyum sitratı tercih edin .

Bilgi için teşekkürler, gözle görülür şekilde magnezyum sitrat daha iyi asimile, daha az "iğrenç" ve daha konsantre ...!

Mineral formundaki magnezyum tuzu, kısmen asimile edilebilir, ancak organik kökenli magnezyum tuzunun aksine depolanamaz. Hem klorür hem de sitrat kimyasal kökenlidir ve bu nedenle zayıf bir şekilde asimile edilebilir ve hiç depolanamaz.

Ben de aynen böyle düşündüm. Bu nedenle, her zaman duyduğumuz (biyoyararlı) ve daha az duyduğumuz (biyolojik olarak kullanılabilir ancak depolanamaz) iki konuşma duyuyoruz!

Böylece gerçekten nereye gittiğimizi bilmeden kimyasal bir ürüne bağımlı hale geliriz (her durum tolerans açısından özeldir). Üstelik, depolanamayanlar, vücudun gerekli dozu elde etmek için çok daha fazla filtrelemesi gerekeceği sürece bir zaman kaybıdır! Böylece organlarımızı gereğinden çok daha güçlü konsantrasyonlarla yorarız. Yukarıda belirtilen bir örnek olarak (gülmeme izin verin, ağlayayım) şehir efsanesi "maden suları" (sözde sağlıklı) ve sadece hücrelerimizi tıkayan ve hatta onları kısa meyve suyu sınırına getiren. Bunun yerine, mümkün olan en az mineralli suyu için, hafifçe asitlendirmek için içine birkaç damla limon koyun (pH 5,5 yaklaşık olarak idealdir) ve daha iyi bir şey yoktur! Çünkü suyun kalitesi, organizmaya getirdikleriyle değil, onu engelleyen şeyi ondan uzaklaştırma kapasitesiyle o kadar değerli değildir! Çok fazla mineral ve yanlış: gece.

Gerçek şu ki, magnezyum eksikliği günümüzde ele alınması gereken gerçek bir durumdur, öyleyse ne yapmalıyız? Ve saklanabilir olmaması, insanları iyi bir yemek kabında yeterince olması gerektiğinde daha fazla tüketmeye iter (işte çözüm!).

Bu nedenle, paranızı fiilen gerekli tüm "biyolojik olarak kullanılabilir ve depolanabilir" magnezyum içeren kaliteli organik gıda ürünlerine harcamak daha iyidir. Bununla ilgilenmemek ve bigpharma laboratuvarlarından elde edilen bir hazırlığa başvurmak zorunda kalmaktansa (ki bu, dünyanın en lezzetli ve sıcak preslenmişleri arasında büyük karlarla hissedarlara ödenen temettüler için teşekkür ederiz! Evet "sıcak" çünkü iltihap oradayken ... hasta olduğunuzda ve bu nedenle savunmasız olduğunuzda, ... sağlık paha biçilemez, ilaç almak için çantanızı gevşetmeye hazırsınız (yeterince yakalanmadan etkileri tedavi etmeyi düşünerek) nedenlere) daha önce ne yapılması gerektiği ve SEVGİLİ boğazına ne koyduğunun oldukça seçici bir şekilde sınıflandırılması QED

obamot merhaba
kesinlikle! ama kendinizi sorgulamak ve doğru kaynaklardan bilgi almaktansa başkalarına ve onların "zehirlerine" güvenmek çok daha kolay ... Mineral değil !!!!! (açıkça tarımsal ve endüstriyel lobilere bağlı değil)