Benim "sırt" ameliyatım (dar bel kanalı)

Nasıl sağlıklı kalmak ve sağlık ve halk sağlığı üzerindeki riskleri ve sonuçları önlemek için. meslek hastalığı, endüstriyel riskler (asbest, hava kirliliği, elektromanyetik dalgalar ...), şirket riski (işyeri stres, ilaç aşırı ...) ve bireysel (tütün, alkol ...).
phil59
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
mesajlar: 697
yazıtı: 09/02/20, 10:42
x 147

Ynt: Sırt ameliyatım (dar bel kanalı)




yılından beri phil59 » 14/04/22, 22:09

Aslında her şeyin bir zamanı var.

ile bir zaman ve bir zaman olmadan.

Nedenini keşfettim, kolipranı nasıl durduracağımı bilmiyordum, oysa daha yoldaydı.

Hepsi aptal, çok uzun bir süre pc'yi dizlerimin üzerine çekmeye başladım, şimdi bir masanın önünde oturuyor olacak.

Hiç yardım almadan "çılgın" olursunuz.

Geçen seferdi, ilerlememi engelleyen artık acı değil, bunu yapmayı reddetmeye başlayan bedendi.

Bununla hiçbir ilgisi olmayan başka bir aptal şey.

2 sene önce bileğim kırılmıştı.

Oldukça şiddetli ağrı, neredeyse kesintisiz. Plak çıkarıldığında, 1 yıl sonra hala devam eden ağrı. Gülmek, sırtla yapılacak ama çok sıkıcı.
Elin üstünde bir "itme" "topu".

Romatolog, delinme, analiz. Sızma ve delinmeden sonra yumru geri döndü.

Yapacak bir şey yok, acılar hala oradaydı.

E, bitti, pb'yi buldum.

Hepsi, sabahları bir kase süt.

Durdurulduktan 15 gün sonra, neredeyse hiç acı yok ve şimdi neredeyse yok... bu aptalca, ama böyle.

Plasebo etkisi, bilmiyorum ama işe yarıyor.


Fıtıklaşmış disklerin de çözüldüğü için şanslıydım....
1 x
Forum Econology = Yakında eski "anaokulunda oyun alanı".

kullanıcı avatarı
Obamot
Econologue uzmanı
Econologue uzmanı
mesajlar: 23656
yazıtı: 22/08/09, 22:38
Yer: regio genevesis
x 4281

Ynt: Sırt ameliyatım (dar bel kanalı)




yılından beri Obamot » 14/04/22, 22:30

Bence işe yarıyorsa harika, ben de süt denedim ama başka durumlarda da bıraktım...

Süt, iltihabi sorunların, hemoroidlerin, ağrıların nedeni olabilir...

İçmeyi bırakırsın ve fenomen kaybolur! Devam edersiniz, yeniden görünürler (vb.). Birçok konuda onaylıyorum.

Ekmek ürünleri de, dozu azaltıyorsunuz ve çok daha iyi gidiyor, tekrar alıyorsunuz ve daha az iyi gidiyor.

Ancak diyeti düzeltmek karmaşık bir süreç olmaya devam ediyor.
Sizden gelmeli ve kolay gelsin.

Bunu çözdüğünüz ve oraya ulaştığınız için tebrikler..!
0 x
- "Aptal hareketi bulduk mu?" : Sevimsiz: (– Christopher 1.) 29/06/22, 23:56
phil59
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
mesajlar: 697
yazıtı: 09/02/20, 10:42
x 147

Ynt: Sırt ameliyatım (dar bel kanalı)




yılından beri phil59 » 19/04/22, 12:04

Bugün doktor randevusu.

Ayakkabı için tamam, bağcıkları zorlanmadan takmayı başardım.

Pekala, a priori, araba yolculuğu yok, 200 km, onun için, muhtemelen Temmuz'dan önce değil ... 5-10 km tamam ....

Mayıs ayı başlarında chir ile yapmak için ...

Yarın fizik, bakalım ne olacak.
1 x
Forum Econology = Yakında eski "anaokulunda oyun alanı".
phil59
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
mesajlar: 697
yazıtı: 09/02/20, 10:42
x 147

Ynt: Sırt ameliyatım (dar bel kanalı)




yılından beri phil59 » 25/04/22, 15:50

Bir ay sonra :

Her şey yolunda gidiyor, 2-3 gün günde 2 kodolipran ve bugün sadece 1, biraz şansla, hafta ortası 0 olacak.

Güzel yara izi.

Öte yandan, yine de günde birkaç kez yatmam gerekiyor...

Yerdeki bir kağıdı "alabilirim". Aksi takdirde, her şey çok az yuvarlanır, arabadan mümkün olduğunca kaçınırım. En uzun rota doktora gitmekti, yaklaşık 5 km ve iki kez kızımın 2m'sine! ve bir kez hurda metal toplamada, 700 km.
Şu anda, arabanın tonu 230€ ve bakır için 7.70€... ama biraz düşebilir...

Şey, gerçekten "kendimi sıkmaya" başlıyorum!

Aslında fizyoterapist geçen hafta tatildeydi ve çarşambaya kadar başlamayacağım.
1 x
Forum Econology = Yakında eski "anaokulunda oyun alanı".
phil59
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
mesajlar: 697
yazıtı: 09/02/20, 10:42
x 147

Ynt: Sırt ameliyatım (dar bel kanalı)




yılından beri phil59 » 19/05/22, 00:38

Ağrılar hala var ve günde ortalama 3 kodoliprana geri dönüyorum....

Mayıs başında cerrahı tekrar gördüm ve sınırsız araba kullanma hakkım var.

Teoride iyi ama pratikte değil.

Gündüz 150-200 km'ye kadar, gayet iyi, biraz 400 ve akşamları iki katına çıkıyorum...

Şu an için yaklaşık 1.2 km yürümeyi başarıyorum ve kısa bir parkurda 5 kg'dan fazla taşımıyorum.

Yürüyerek, azar azar, geri geleceğini düşünüyorum.
10-15 km yürüyüş de istemiyorum....

En az 3 km yürüyebilmek, günde 400 km yol gidebilmek, arabayı boşaltabilmek, örneğin her eline 1 paket su alabilmek ve 20 kiloyu kısa süreliğine kaldırabilmek...

Beklenenden çok daha uzun, ama muhtemelen çok bekledim...

Temmuz başında cerrahı tekrar görüyorum....
2 x
Forum Econology = Yakında eski "anaokulunda oyun alanı".

phil59
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
mesajlar: 697
yazıtı: 09/02/20, 10:42
x 147

Ynt: Sırt ameliyatım (dar bel kanalı)




yılından beri phil59 » 30/05/22, 11:44

2 aydan biraz fazla (25 Mart) bel ameliyatı oldum.

Geçen salı Madam'ı işten aldım ve yürüyüşe çıktık ve bu birkaç gün boyunca çok araba sürdük.

Cuma günü günde 500 km'den fazlaydı.

Ve kısa bir süre öncesinin aksine, daha az sürdükten sonra, arabadan indiğimde "ikiye katlanmadım". Pek iyi durumda değil, ama daha iyiye gidiyor.
Günde ortalama 3 kolipranda duruyorum ama daha şiddetli şeyler almak için koliprandan vazgeçmeye gerek yok..

1.5 km'lik iyi bir gidiş-dönüş yürümeyi başarıyorum.

Çok uzun bir ilerleme .... Ama 2022'yi beklemek, 2013-2014 arasında dalgalandığında, çok uzun ve osteoartrit çok fazla yol aldı ve altmışın üzerindeyken vücut, orada daha çok koşsa da daha önce olduğu gibi hızlı! : Lol:

Bugün güneş panellerim güneşi biraz daha iyi görsün diye tarlada 5 dakika çalı tırpanı geçirdim...
Bakalım bu akşam veya yarın ne olacak...

Unuttum, aptalca bir şey var ki, artık kullanmayacağım, o katlanır balıkçı koltuğu, Madam güneşlenirken... "Sırtımı kırdığını" fark ettim, kullanmadan çok daha iyi.

Evde yapacak çok işim olmasına ve şu an biraz zamanım varken pek bir şey yapamamasına kızgınım....

Cerrahı Temmuz başında tekrar görüyorum ve umarım hemen sonra en azından yarı zamanlı olarak işe dönebileceğim....

Neşeli bir şekilde giden bir dava ama yine de ameliyattan pişman değilim.
Yürüyerek 500 metrenin bile bazen çok karmaşık olduğu bir aşamaya gelmiştim.
1 x
Forum Econology = Yakında eski "anaokulunda oyun alanı".
kullanıcı avatarı
Exnihiloest
Econologue uzmanı
Econologue uzmanı
mesajlar: 4641
yazıtı: 21/04/15, 17:57
x 389

Ynt: Sırt ameliyatım (dar bel kanalı)




yılından beri Exnihiloest » 31/05/22, 18:56

phil59 yazdı:...
Günde ortalama 3 kodolipranda durgunlaşıyorum...

Uzun vadede yüksek dozlarda parasetamol ile dikkatli olun, karaciğere saldırır.
0 x
phil59
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
mesajlar: 697
yazıtı: 09/02/20, 10:42
x 147

Ynt: Sırt ameliyatım (dar bel kanalı)




yılından beri phil59 » 31/05/22, 21:17

3 kolipran günde sadece 1.5 gr....

"Diğer tabletler" arasında uzun süre günde 3-4 g parasetamol aldım.

Ve birkaç yıl boyunca, art arda, voltaren veya kétéprofen, vs.'nin "kürleri arasında" durmadan .... Birkaç yıl dedim.

Durdum, sanırım zamanla, pek "doğru" olmaya başladım ve 2-3 hafta sonra yapılan kan testi, ara vermem gerektiğini doğrulamak için....

Ben de sırt problemleri olan ve sık sık 1 gr parasetamol ile onu sakinleştiren eşime imreniyorum .... gerçi yıllarca böyle başladı ....

Ben de bazen uzun süre kaldım, örneğin bir sızmadan sonra günlük bir "şey" olmadan. (hiçbir şey olmadan asla bir ay olmaz, ama şüphesiz %95 daha az). Tüm bunları ölçmek zor, çünkü bir talihsizlik anını unutmak, bir mutluluk anını unutmak daha kolaydır.
Kuşkusuz harika bir şey!

Pb, başka seçeneğiniz olmadığında...

Orada, kolipranda en zararlı olan parasetamol değil...
Ama şu anda ne tramadol ne de skenan ile yerimi değiştirdim...

Bana göre daha az kötülük. Geçici olması gerekecek. Ameliyattan 2 ay sonra, bazen veya muhtemelen günün sonunda bir "hap" almayı düşünüyordum. (Bu cümleyi şimdi yeniden okudum... : Hata: )

Ama operasyondan önce karmaşıktı....

Orada, bir yıldan biraz daha uzun bir süre öncesine dönüyorum, küçük adımlarla küçük adımlarla, daha düşük ortalama "uyuşturucu" ile başlıyorum.

İlaç derken, dolipran dahil tüm hapları kastediyorum!

Ama gelecek, umarım!
0 x
Forum Econology = Yakında eski "anaokulunda oyun alanı".
kullanıcı avatarı
Exnihiloest
Econologue uzmanı
Econologue uzmanı
mesajlar: 4641
yazıtı: 21/04/15, 17:57
x 389

Ynt: Sırt ameliyatım (dar bel kanalı)




yılından beri Exnihiloest » 31/05/22, 21:27

phil59 yazdı:...
Ama gelecek, umarım!

sana diliyorum Sağlık, gerçekten her şeyin kaynaklandığı temel şeydir. Bu herkesçe bilinen bir şey ama sadece bizim gülünç küçük ekolojik veya politik endişelerimizi bir perspektife oturtmak için her zaman akılda tutulmalıdır. Bedeninizi hissettiğinizde artık dingin olamazsınız.
1 x
phil59
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
Ben 500 mesajlar gönderdiler!
mesajlar: 697
yazıtı: 09/02/20, 10:42
x 147

Ynt: Sırt ameliyatım (dar bel kanalı)




yılından beri phil59 » 31/05/22, 21:40

Exnihiloest yazdı:
phil59 yazdı:...
Ama gelecek, umarım!

sana diliyorum Sağlık, gerçekten her şeyin kaynaklandığı temel şeydir. Bu herkesçe bilinen bir şey ama sadece bizim gülünç küçük ekolojik veya politik endişelerimizi bir perspektife oturtmak için her zaman akılda tutulmalıdır. Bedeninizi hissettiğinizde artık dingin olamazsınız.


Umarım çoğunluk bir kez olsun sizinle aynı fikirde olur.
Varım. Ne gibi, mutlaka skandalı ağlamadan dinleyebilir, okuyabiliriz.
Bazen satır aralarını biraz okumak önemlidir... (bazen, her zaman, muhtemelen, kendinizi kaptırmadan önce)

Biraz sağlık "bobolar" olduğu sürece, gerisi, kimin umrunda... kafa, sudan biraz çıkmayacak...
0 x
Forum Econology = Yakında eski "anaokulunda oyun alanı".


 


  • Benzer konular
    Cevaplar
    İzlenme
    Son Mesaj

Geri Sağlık ve Önleme "için. Kirlilik, nedenleri ve çevresel risklerin etkileri "

Kimler?

Bunu gezen kullanıcılar forum : Kayıtlı kullanıcı ve 15 misafir yok