Doğal ilaçlar, sizi daha iyi yiyerek sağlıklı tutmak!

Aşırı tüketim toplumunda kâr elde etmek için tüm araçlar iyidir: yalanlar, manipülasyonlar, gizemler.

"Açlık araçları haklı çıkarır"

Ahmed yazdı:"Gıda" terimi, izlenen eğimi açıkça gösterir: bu, normal olarak kabul edilen ve sağlığı korumak değil, hastalığı tedavi etme meselesidir.

Küçük bir kişisel anekdot: Küçük bir "mekanik" cerrahi müdahaleden geçmek zorunda kaldığım için, anestezistin ameliyat öncesi bir anketini yanıtlamak zorunda kaldım.
Sorularından biri beni atlattı: "Hangi ilaçları alıyorsun?"
İlk önce şunu sormak bana daha mantıklı geliyordu: "İlaç tedavisi görüyor musun?".
Bütün bu insanlar takipçisi Doktor Knock, kim için "sağlıklı insan kendini görmezden gelen hasta bir kişidir"!

Doctor Knock Hakkında:
http://www.dailymotion.com/video/x2po1b_le-docteur-knock-les-maladies-et-la

Sese sahip değilim.
---
Daily aracılığıyla sizi bu videoyu ortaya çıkaran yolu gördüm.

http://www.jp-petit.org/nouv_f/prostate ... istage.htm

İşte başka bir bağlantı:
http://www.youtube.com/watch?v=gMqEkyNnjbE

Gegyx: Gördüğüm kadarıyla uzmanız.

Sen-no-sen sen yazdın:

Veganizm, yaşama her yerde saygı duymaya dayanan belirli münzevi felsefeler (bazı Budist mezhepleri, Jainizm, vb.) Tarafından savunulan bir uygulamadır, ancak katı uygulaması hassas kalır çünkü hayvansal proteinler, bitkisel emsallerinden daha zengin kalır.

Hayvansal proteinin bitki proteininden "daha zengin" olduğunu söylediğinizde, ben öyle demezdim.
Hayvan P.'nin bizimkine çok yakın bileşimlerinden dolayı daha "etkili" olduklarını söyleyebilirim: bu nedenle vücudumuz tarafından sindirilmeleri sırasında proteinlerimizi yeniden oluşturmak için "kullanıma hazır" amino asitlere ayrışırlar.
Şimdi, bu sürece uygulandığında "verimlilik" kelimesinin ne anlama geldiğini kendimize sormalıyız, metabolizmanın bir kısmını dış kaynak kullanmak gerçekten işe yarıyor mu? Benzetme yapmak gerekirse, asansör kullanmak merdiven çıkmaktan daha verimlidir, ancak biz ikinci çözüme göre tasarlandık ...

Diğer iki açıklama:
1- Pek çok patolojinin gelişmesine izin veren bir protein türü, sakıncası olmayan bir proteine ​​göre "daha zengin" veya daha "etkili" diyebilir miyiz?
2- Protein ve eti birleştirerek yaptığımız görüntünün aksine bitkiler, ihtiyaçlarımızı kolayca karşılayabilen bol miktarda protein kaynağıdır (ki bunlar da mütevazıdır: göğüsten büyütülen bir bebek, aktif büyüme, ancak anne sütü sadece% 5 protein içerir).

Ayrıca şunu da yazabilirsiniz:

Kanser hücrelerinin gelişimini önlemede öncelik, her şeyden önce, ağırlıklı olarak vejeteryan olan bir diyetle kalorileri sınırlamaktır.

Çin'deki araştırmaya göre Campbellvücut tarafından kullanılmayan bitkisel kaynaklı kaloriler ısı biçiminde boşaltılırken, çoğunlukla hayvansal ürünlerden elde edilen kaloriler yağ biçiminde depolanır.
Campbell diyet önerilerinde, sağlıklı bir diyetten, dolayısıyla vejeteryandan geldiği sürece kalori miktarına bir sınırlama getirmez.

Çok ilginç!

Pratikte komik bir paradoks var. Et ürünleri neden mideyi bitki kaynaklı proteinden daha iyi tutar?

Temelde, bitkisel proteinli bir öğünde eşdeğer miktar için, yemekten sonra hala bir açlık hissi var, etle ise hayır (çok az ve küçük porsiyonlarda yemek yememe rağmen => yemek pişirme Prensipte Asya usulü wok veya buhar) ...

Ve bu fenomen, ilginç bir şekilde, aç karnına çok yüksek sabit ısı (~ 30-40 ° C gündüz / gece olanlar için gece / gündüz) "uzun süre dayanmaz" olan tropik bölgelerde veya çok sıcak bölgelerde daha da doğrudur. deneyimledim).

Buna ek olarak, Kousmine, vegan kasesini yönetmek daha zor olduğundan ve sonunda onu takip edenlerin daha kısıtlayıcı olması nedeniyle karesinin daha fazla olması daha muhtemel olduğu için et oranı düşük bir yemek kasesi önermektedir ... .ama tartışmalı ve iyi bir sebep olmayabilir!

Belki bu soruların cevapları vardır?

Ahmed yazdı:1- Pek çok patolojinin gelişmesine izin veren bir protein türü, sakıncası olmayan bir proteine ​​göre "daha zengin" veya daha "etkili" diyebilir miyiz?
2- Protein ve eti birleştirerek yaptığımız görüntünün aksine bitkiler, ihtiyaçlarımızı kolayca karşılayabilen bol miktarda protein kaynağıdır (ki bunlar da mütevazıdır: göğüsten büyütülen bir bebek, aktif büyüme, ancak anne sütü sadece% 5 protein içerir).

Hayvan proteinleri, makul miktarlarda yutulursa patolojiler geliştirmez (genellikle bir yetişkin için günde 100 gr yağsız et), ancak bazen zararlı yağlarla ilişkilendirilirler ...
Kesin olarak, bitkiler protein kaynağı değildir bol: Proteinler orada çok seyreltilmiştir, bu nedenle tavşan veya kanguru gibi yağsız bir ete eşit miktarda daha fazla yemek gerekir ...) ve Asya mutfağında bitkisel proteinlerin oranı ve sindirilebilirliği manipülasyonlarla (özellikle fermantasyon) arttırılır. ) ... Bir sebze "bifteği" neredeyse 40 g yağsız öğütülmüş bifteğe eşittir (% 5 yağda) ... bu nedenle 100 g öğütülmüş biftek için iki kat fazla sebze yemelisiniz
Hızlı büyüyen hayvanların anne sütü protein açısından çok zengin değildir, ancak yağ açısından çok daha zengindir ... ve zamanının çoğunu uyuyarak geçiren bir bebeğin ihtiyaçlarının kesinlikle hiçbir şeyi yoktur. aktif bir yetişkininkilerle görüşün ...

Hayvan yemi üzerine bu açıklamalar şaşırtıcı !!
Çocuğun alışkanlığının gücünün değiştirilmesinin zor olduğunu gösteriyorlar !!

Benim durumumda, mideyi neredeyse hiçbir şeyle doldurmayan güzel salataları ve diğer sebzeleri yedikten sonra, ekonoloji üzerine okumak ve yazmak gibi başka şeylerle meşgul olduktan sonra, önemli öğünü (et ve sebze) yemeyi unuttum tatlıya geçmek, meyve !!

Bir bebek büyür ve vücudunu ve beynini bizden çok daha fazla büyütmek için proteinlere ihtiyaç duyar ve bu nedenle hayvansal proteinlerin% 6'sından fazlasını yersek fazla besleriz !!
Buzağı bir erkekten çok daha hızlı ve daha büyük büyür ve bu nedenle çok zengin süte ihtiyaç duyar, bebekler ve bizim için çok fazla !!
Yetişkinler, çok çaba sarf ettiğimizde vücudumuzu inşa etmek için daha fazla proteine ​​ihtiyacımız olmaz, özellikle de bisikletçilerin kullandığı makarna, ekmek gibi yavaş şekerlerle enerjiye ihtiyacımız olur. büyük miktar !!
Proteinlerin sindirimi pişmiş sebzelere göre daha zordur ve bu nedenle "midede daha fazla tutar" !!!!
Dolayısıyla, kıtlık zamanlarında (geçmişte olağan) hayatta kalmamızı sağlayan eski yaşamsal reflekslerin tutsakları, bizi çok nadir bulunan zengin yiyecekleri (et, şeker) yemeye ve depolamaya itiyor, kendimizi fazlasıyla doldurmaya devam ediyoruz. , bizi vaktinden önce, gerçek bir zorlayıcı bağımlılıkla öldürme noktasına !!

Yetişkinler, çok çaba sarf ettiğimizde vücudumuzu inşa etmek için daha fazla proteine ​​ihtiyacımız olmaz, özellikle de bisikletçilerin kullandığı makarna, ekmek gibi yavaş şekerlerle enerjiye ihtiyacımız olur. büyük miktar !!

Her şey bağlı, Dedelco, "kas kazanmak" için protein miktarını artırmanız gerekiyor.
Ortalama bir sporcu için vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 1,5 gr protein önerilir, bazı vücut geliştiriciler 3 gr'ı aşar ancak bu miktarın ötesine geçerse böbrekler için riskler söz konusudur.

İnsanoğlunun omnivor olduğunu hatırlatırım, dişlerinize, kesici dişlerinize, köpek dişlerinize (saçma katılıyorum), küçük azı dişlerine, azı dişlerine bakın.
Hala doğayla temas halinde olan çok az şey için yaşayan farklı etnik gruplar, bu kuralı onaylıyor ve her şeyi mevcut olana göre yiyor.
Unutmayalım ki böceklerin bulunması kolay ve çok zengin bir protein kaynağıdır (bir çekirge ete göre eşdeğer miktarda içerir) ...

Güzel köpekleriyle maymunlar bizden daha etoburdur ve yine de avlanırken zaman zaman az protein tüketirler !!!!
Vücut geliştiriciler kendilerini hasta etmek için kreatin yerler !!!!
Böcek yeme alışkanlığımızı kaybettiğimiz için muhtemelen yanılıyoruz !!